AcquaGym Dolce + Idrocell

ACQUAGYM DOLCE è una ginnastica dolce svolta in acqua, accompagnata da musica, che prevede esercizi a corpo libero o svolti con l´ausilio di attrezzi per favorire lo sviluppo della muscolatura, il miglioramento della coordinazione, della resistenza e della forza, il recupero della funzionalità di arti inferiori-superiori e della colonna (in caso di riabilitazione post-truma) e l´estetica del corpo.
ACQUAGYM DOLCE aiuta a perdere peso e a ritrovare la forma fisica in modo graduale, senza sovraffaticare le articolazioni e regalando una sensazione di leggerezza.

A chi è consigliata: ACQUAGYM DOLCE è una disciplina acquatica completa e armonica. A seconda della necessità personali (siano esse di natura riabilitativa, sportiva o estetica) è consigliata a tutte, anche alle gestanti. Aiuta nella prevenzione di artrosi, discopatie e scoliosi.

BENEFICI ACQUA GYM DOLCE

• aiuta nel controllo del peso forma
• rende il fisico tonico e asciutto
• migliora la tonicità muscolare
• potenzia la flessibilità delle articolazioni
• riduce i livelli di stress e migliora l´umore
• migliora la circolazione

IDROCELL è una zona all´interno della palestra acquatica dotata di attrezzature efficaci per trattamenti linfodrenanti localizzati per glutei, gambe, interno cosce e polpacci.
Questo trattamento è inserito nei corsi di acquagym, acquaspinning e acquaestetica con la consulenza dell´estetista per un programma personalizzato per sfrutta l´efficacia dell´acqua.